Archive pour octobre 2021
Surcharge mentale : quelles astuces adopter pour lâcher prise ?
Lorsque deux univers, professionnel et domestique, co-existent et empiètent l’un sur l’autre, les individus sont confrontés à une accumulation d’informations à traiter. Cela amène alors une surcharge mentale qu’il est souvent difficile à supporter au quotidien. Leslie Chaffot, Senior Manager et Coach certifiée, nous explique, à travers ce podcast, le concept de charge mentale. Découvrez…
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